یادگیری دیواره نوردی در سالن

برای شروع مسیر جذاب دیواره نوردی، یک مکان ایمن ضروریات داشته باشید . سطح قابل دسترس بافت برای آغاز کارآمد است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکم�